2ヶ月のレッスンで、確実に増した安定感

今日は、94を出すことができました。最初にちょっともうダメかな、と落ちかけたのですが、5ホール、6ホール目くらいから少し持ち直して前半で50を切れて、後半もかなりいい調子でいけました。8打、9打たたいたところもあったのですが、貯金もけっこうあって、なんとか持ち堪えました。

今日は特に、ドライバーの当たりが良かったです。おそらく初心者は大部分がそうだと思いますが、僕もドライバーのスライスに悩まされていて、改善に取り組んでいました。今回はその成果がズバリ出た、という感じです。

文字通りの、"芯を食う"当たりを体感

ゴルフクラブはシャフトがあって、その先端にヘッドがある。そしてヘッドはシャフトの先にせり出して付いている。ゴルフでは、ボールは必ずヘッドで打つ必要がありますが、無意識にスイングすると、どうしてもシャフトの延長に合わせて振ってしまう。そのことをレッスンで指摘されたんです。そこで少し意識して内側に振る、つまりインサイドから打つと、いい当たりがするんです。文字通り「芯を食う」感じで、これはちょっと感動でしたね。

このインサイドからのスイングと、手の返し方を教えていただいて、繰り返し練習をしました。その結果、スライスやフックが激減して、真っ直ぐ飛ぶようになりました。今日もドライバ―でOBするということがほとんどなくなって、それが今回スコアを縮める原動力になったと実感しています。

毎回、レッスンに行くのが楽しみに

ライザップゴルフはトレーナーが素晴らしくて、マンツーマンで親身に教えてくれたことに何よりも感謝しています。トレーナーが言ってくださることは全て、初めて聞くようなことばかりで、なるほどと膝を打つ感じでした。とにかく楽しくて、毎回レッスンに行くのが楽しみでした。

レッスンが終わった後にはLINEでコメント付き動画を送っていただき、質問にも細かく答えて下さいました。シュクダイで家での練習風景も動画で送らなくてはいけないので、まさにゴルフ漬けの生活でした。その情熱的で効果的なレッスンで結果を出していただけましたし、あらゆることにワクワクしていました。

今後、レッスンがなくなると思うと少々不安ですが、習ったことをしっかりと自身で思い出しながらプレーをしたいと思います。正直に言えば、トレーナーの星野さんにはずっと付いていてほしいと想ってしまうのが本音なのですが。

ティーショットの精度が圧倒的に向上

2ヶ月という短い時間で100を切る、結果にコミットすると聞けば、普通は「それ、本当にできるの?」という感覚だと思います。ですが、ライザップゴルフの日々のレッスンや練習は本当に濃密な時間で、これだけ密度が濃ければ2ヶ月でも結果が出ることにも納得です。2ヶ月前が103で、なかなか100が切れないという状況だったのですが、2ヶ月が終わって今日、82で回れたんです。まさに結果にコミットしてもらい、大満足です。

僕はもともと、ドローボール気味の打球が多かったんです。そして、打ち出したボールが極端に曲がる、いわゆるチーピンが日常的に出てしまい悩んでいました。自身では解消方法がわからなかったんですが、16回のレッスンを通してこの癖が改善され、思った方向にティーショット打てるようになりました。

ドローボールからフェードボールに変え、癖を克服

レッスン開始時、まずはじめに相談したのは「チーピンの克服」でした。私のフォームを見たうえで、初回レッスン時にドローボールからフェードボールに変える提案をいただき、担当トレーナーからとの二人三脚での改善に向けた練習が始まりました。2ヶ月間、自身のフォームと向き合い続けた練習から、左に引っかかるミスはどんどんと減っていく実感がありました。

最終的に今日は、もう左に曲がることをまったく恐れなくなるほどティーショットに自信をもって臨めました。練習量がプレーへの自信にもつながり、この結果に繋がったんだと思います。

分からないことがあれば担当トレーナーにすぐ連絡をします。毎日の練習やラウンドで、感じた違和感やうまくいかなかった内容を相談するイメージです。「今日はこんなショットでこんなミスが出たのだけれど、どうすればいいのか」を送ると、その日のうちに的確な答えがもらえるので改善もしやすかったです。この人の言う通りにしていれば絶対、結果が出るなという安心感がありました。完璧な師匠といってもいいかもしれませんね。

マンツーマンの、カスタマイズしたプログラムで指導

ライザップゴルフはマンツーマンで2ヶ月間、みっちりと取り組んでくれるのが最大の魅力です。レッスン自体は2ヶ月で16回なのですが、それ以外のレッスンのない日でも毎日、1対1でやり取りしてくれます。

僕の場合は元々ショートゲームは好きで、苦手意識がなかったので、ティーショットを中心にしたレッスンを求めていたのですが、僕に合わせてカスタマイズしたプログラムで指導してくれました。

そして確実に、絶対に結果が出ることが、他のスクールとは一番違うところだと思います。

苦手なドライバーを克服して、スコア91を実現

本日のスコアは91でした。100切りを目標にしていたので、大きく更新できました。前半は少しバタバタしてしまいましたが、後半はハーフ50をしっかり切れているので、練習の成果は出せたかなと思います。

これまでと大きく違う点は、コースマネージメントがしっかり出来ていたところです。適当に打つのではなくて、距離を測ってクラブ選択を細かく意識する。この番手でこの距離を残すといったように、緻密に計画できるようになりました。

ショットで言うと、やはりティーショットと2打目ですね。ティーショットをミスってしまうと、どうしても気持ちも沈みがちになったり、2打目を無理に飛ばそうとしたり、もっていき方が乱暴になったりしがちです。今日は苦手なドライバーを克服して、そこをしっかり修正できたと思います。

ティーショットが安定し飛距離も出るので、2打目で冒険せずに、落ち着いて前に飛ばせる。攻めすぎて池に入れたり、OBしたりということがなくなっただけでも大きな成果ですね。番手は確実に一つ上がりました。飛距離がワンクラブ、だいたい10ヤードくらいずつ上がっているので、非常に計算しやすくなりました。

"たった5分"で、スイングが劇的に改善

今でも鮮明に覚えているのですが、"たった5分"なんです。初回レッスンの冒頭の5分間で、スイングが劇的に変わったんです。それまでスライスしか出なかったのが、ドローが打てるようになった。これには本当に驚きました。

単純に言うと、クラブをインからアウトに出すということなんですが、その出し方を教わったんですね。なぜインからアウトなのかという理屈も併せて教えてくれて、しっかりイメージすることができた。それが一番大きかったですね。

それとテクニカルな部分だけではなくて、メンタル面やフィジカル面でのサポートもしてくれるなど、さすが「RIZAP」の「GOLF」なんだなと思いました。自分では気づきにくいところや悩んでいるところをすぐに見抜いてケアしてくれるので、安心してゴルフに取り組めます。

特に印象に残っているのは、腰のストレッチです。練習時に1打、2打打ったら、トレーナーにすぐに「腰を痛めてるでしょ」と指摘されて、本当にびっくりしました。ご自身もゴルフの競技で腰を痛めた経験があるということで、こういう風にすると癖が治り、身体に負担をかけないスイングになるとしっかりアドバイスをいただきました。

ハムストリングスからお尻にかけての筋肉をちゃんと伸ばすストレッチを教わったんですが、初日から効果が出ました。腰痛は10年くらい付き合っていてずっと治らなかったのが、いまではとても好調です。おかげで練習を再開でき、プレーに集中できるようになったのがとても嬉しかったですね。

マンツーマンのレッスンと的確なアドバイスで、迷いがなくなる

なんと言ってもライザップゴルフはマンツーマンのレッスンなので、そこが非常に大きいですね。自分自身で何が足りないのかというところをしっかり質問して、きちんとアドバイスしていただけるので、迷いがなくなるんです。

信頼のおけるトレーナーさんから「これで間違いないんだ」という技術や知識を教えてもらい、なおかつそれを試しながら指導してもらえる。それは、他のレッスンとはまったく違うと思います。こんな素晴らしい環境は、そうはないですよ。

今回のレッスンの成果で、自分の持ち味というのか、技のレパートリーが確実に増えているのを実感しています。加えてスコアメイキングの仕方、手前で落とすとか、ここはあえて奥に置くだとか、自分がミスしたときにどうカバーできるのかというのを含めてイメージできるようになったので、そういう意味でも自信をもってクラブを振れるようになりました。

これだけ練習できたとか、技も増やせたというところで自信がついて、これから先もいいゴルフライフが送れそうな気がしてます。とにかく、プレーをしていて楽しいんです。声を大にして、「ライザップゴルフ、ありがとう！」と言いたいですね。

2ヶ月間の、充実した練習の成果が結実

最初は、疑心暗鬼でした。自分の腕前も分かっていますし、2ヶ月で本当に100を切れるなんて絶対ありえない、と。どんなトレーニングをするのかも知らないで、勝手に決め付けていたんですね。

それが今日、2ヶ月間充実した練習をした成果が着実に出て、実際に100を切ることができました。疑った気持ちを持ったことを本当に申し訳ないと思っていますし、今日改めてライザップゴルフの素晴らしさを感じました。ありがとうございます。

インドアでのレッスンがフィールドで活きる

この2ヶ月で、全てにおいて良くなったと思います。まず、ゴルフに対する姿勢が一番、改善されました。最初に教えていただいたのは、一打一打、大切に打ちなさいということ。そしてたとえミスをしても、すぐに気持ちを切り替えて次のショットに臨むということです。

技術面では、ショットが真っすぐ飛ぶようになりました。僕は当初、スライスがひどくて、これは2ヶ月では治らないのではと思ったのですが、きっちり修正していただき、安定したショットが打てるようになりました。

また、今回はインドアでのレッスンの大切さを知る、よい機会にもなりました。ライザップゴルフのインドアの指導の仕方はとても精度が高くて、今回の球筋と距離感は先日インドアでラウンドした時とほぼ同じでした。インドアのシミュレーション通りの結果が、実際のフィールドで出せたんです。

インドアでできなかったことはシュクダイに出され、自宅でも必ず毎日練習をしていました。担当トレーナーと決めたシュクダイは、次のレッスン時には改善出来るように自主練習時も随時フォームチェックなどをしてもらいました。

「今解決すべき課題」を的確に教えてくれたことが、自主練習のモチベーションにも繋がったんだと思います。前回ダメだったことが改善できるように努力して、その結果が少しずつ出てきた2ヶ月でした。

ライザップゴルフと、自分自身の努力に感謝を

トレーナーさんの真剣さ、親身な姿に触れられたことも大きな喜びです。トレーナーさんの思いが強く伝わってきたことで僕自身、真剣に取り組めましたし、技術も上達しました。

目標の100を切れたことで、ライザップゴルフには本当に感謝をしています。また、こうやって努力してきた自分自身にも感謝を伝えたいと思います。今は、このが終了しても、継続してもっと歴史を作ってきたいと思っています。それだけライザップゴルフは、素晴らしく魅力のある教え方をしてくれました。