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できるだけ短時間でゴルフが上手くなるには?

できるだけ短時間でゴルフが上手くなるには?

ゴルフが上達するには、やはり反復練習が大切

以前のコラム「ゴルフが早く上達したい! そんな時はどうする?」では、ゴルフが短期間に上達するためには「基本に忠実なスイングを、反復練習で身につける必要がある」ことをお伝えしました。ゴルフに限らず趣味やスポーツが上達するには、何度も繰り返し練習することが重要となります。

とくにビギナーであれば、最初から正確なスイングを身に付けることが、その後の上達の速度に大きく影響します。いちど体が間違ったスイングを覚えてしまうと、後々の矯正に大きな労力を払うことになってしまうからです。この点で言えば、例えば""完全個室プライベート空間 · マンツーマンレッスン · 30日間全額返金保証 · 無料カウンセリング""を謳う「ライザップゴルフ」などのゴルフスクールに通うことが、ゴルフ上達の近道となるでしょう。

それでも、時間やコストの制約などで、教則本や動画などを中心に独学でゴルフを練習したいという方もいらっしゃるかもしれません。今回は少し発想を変えて、ゴルフが上達するために、「やってはいけないこと」を考えてみましょう。練習における無駄な回り道を避けられれば、結果として短時間で上達できることになります。

上達するために、「やってはいけないこと」ってなに?

インストラクターとして多くのビギナーに接してきた方々の意見を聞くと、ゴルフの技術がなかなか向上しない人には、いくつかの共通点があるようです。まとめると、以下のようなポイントが挙げられます。

・クラブに触れる機会が少ない
・練習に集中せず、練習時間も少ない
・目標を持たず、漫然と練習している
・理論を重視せず、ただクラブを振る
・人の言うことを聞かない
・自分より下のレベルのゴルファーとしか付き合わない
・クラブなどの道具が自分に合っていない

いかがでしょうか。みなさんの中にも、思い当たる節のある方もいらっしゃるかもしれませんね。

まず、理論や理屈の背景なしに、いたずらにクラブを振り回しているだけではいつまでたっても上手くはなりません。また、そもそも練習時間が少なく、練習中もだらだらと集中力を欠くようでは、技術の向上は期待できないでしょう。とくにビギナーは短期間に集中して練習をすることで、体にフォームを覚えこませることが重要です。

また、自分より上手なゴルファーのアドバイスに耳を傾ける素直な心や、プロなどうまいゴルファーのフォームを観察して自分のものにする柔軟性や向上心も大切です。一人よがりで人の言葉を聞かないという態度ではやはり、上達は難しそうです。

クラブが自分に適したものであることもポイントです。合わないクラブでスイングすることでフォームを崩してしまうというケースもあり、上達の大きな妨げとなります。

ゴルフ漬けの毎日、そこにゴルフ上達の秘訣あり?!

""短期間での上達""は、けっして""ラクに上達""することとイコールではありません。スクールに通うのでなければ、自分に合ったマニュアルを入手し、自身の弱点を見極め、寄り道せずに練習することがとても重要となります。

ゴルフへの興味が出た時に、間隔を開けずに集中的に練習することも短期間に上達するコツとなります。仮に打ちっ放しでの練習ばかりで飽きてしまったけれど、コースに出る時間が取れないというのであれば、シミュレーションゴルフなども活用しましょう。仲間とワイワイとゲームを楽しむことで、ゴルフへのモチベーションを維持する効果がありそうです。

また通常の練習以外にも、日常的にゴルフに触れる機会を増やす努力も大切です。たとえばテレビでのゴルフ観戦や、実際にプロの試合を見に行くことも参考になるでしょう。とくにゴルフ場で間近に見るプロの技術やパワーには、大いに啓発されるはずです。

繰り返しになりますが、短期間で上手くなるには、正しい方法で集中して練習することに尽きます。そこには近道はない、といってしまったら、少しがっかりされてしまうかもしれません。それでもゴルフを愛しているのであれば、寝ても醒めてもゴルフのことだけを考えている、人生のうちでそんな時期があってもいいのではないでしょうか。


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